Одной из основных характеристик счастливого человека является доверие к себе. Решая, что предпринять в той или иной ситуации, многие опираются на опыт прошлого, принципы, правила и суждения, полученные и усвоенные из вне, в частности, унаследованные от родителей. Однако если человек открыт новому опыту и доверяет себе, он поступает так, как чувствует, что будет верно и правильно, и это приносит ему истинное удовлетворение.
Психология помогает человеку открыть и познать себя. Это достигается путем самоосознания (признания своих чувств и поступков) и самовыражения (через контакт с собой). Когда человек, находясь в контакте с собой, понимает свои истинные потребности, следующим шагом будет способность действовать надлежащим образом, чтобы это лучше всего отвечало его интересам. Такой человек полностью владеет собой, он избавлен от чувств вины и стыда по поводу своих чувств и поступков, он обретает принятие себя и свободу быть самим собой.
Посмотрите на свою жизнь и допустите, что вы сами, сознательно или бессознательно, привлекли в нее то, что сейчас происходит с вами. Мы снова и снова, прокручиваем в голове одни и те же мысли, так стоит ли удивляться, что в жизни ничего не меняется. Набор мыслей, которые мы впитываем в течение всей жизни, постепенно становится нашими убеждениями. И большинство даже не пытается выяснить, насколько они верны. Взгляните на то, во что вы верите, и главное, почему вы верите именно в это. Только осознанность дает возможность по-новому отзываться на события вашей жизни.
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.
Получив теоретический материал по психологии, вы сможете понять общие механизмы и выработать индивидуальный стиль поведения, который поможет написать счастливый сценарий Вашей собственной жизни.
